Déroulement de la journée:

• pratique des 3 méditations du calme mental

• Qi Gong pour les reins, siège de l’énergie vitale et organe dont nous prenons particulièrement soin en hiver dans la médecine traditionnelle chinoise. (partie pratique et théorique)

• clôture de la journée par une méditation musicale

La journée se déroulera dans l’esprit d’une retraite: pas de téléphone, inscription obligatoire pour la journée ( pas de demi-journée possible), pratiques en silence et pauses dans le calme.

Tarif : 55 euros la journée

pour s'inscrire

sous réserve d’un nombre de participants suffisant