Les cours ont lieu à :

• Lesparre, Le CALM ou Tour de l’Honneur en fonction météo

  • lundi de 18h30 à 20h

  • mardi de 10h30 à 12h

  • mardi de 14h à 15h30

• Saint Germain d'Esteuil, Château Livran

  • Jeudi de 18h30 à 20h

• Pauillac, centre socio-culturel

  • Jeudi de 10h30 à 12h (COMPLET)

• Naujac-Gaillan, Synergie Médoc, route de Naujac

  • Lundi de 10h30 à 12h

  • Mercredi de 10h30 à 12h (liste d’attente)

  • Mercredi de 18h30 à 20h (COMPLET)

• Vensac, Salle municipale Vensac Détente

  • Mardi de 18h15 à 19h15

Afin que les activités puissent commencer sans perturbation, il est recommandé à chacun d’arriver cinq minutes en avance, en ayant éteint totalement les portables

Arrivez quelques minutes en avance pour vous installer tranquillement. Prévoyez une tenue souple et confortable, des chaussettes réservées à la pratique, un coussin pour l’assise et un tapis ou une couverture sous le coussin. Il est aussi possible de pratiquer sur une chaise.