Pour une compréhension profonde du corps, considéré comme le fourreau de l’âme dans les traditions antiques .

Au fil des saisons, une pratique en corrélation avec les grands principes de la médecine traditionnelle chinoise (yin-yang/ mouvements Bois, Feu, Terre, Métal, Eau)

Les cours ont lieu à :

• Lesparre, Le CALM

  • lundi de 18h30 à 20h , début des cours lundi 31 Août

  • mardi de 10h30 à 12h, début des cours, mardi1er Septembre (liste d’attente)

• Pauillac, centre socio-culturel

  • Jeudi de 10h30 à 12h, début des cours jeudi 17 Septembre (complet)

• Naujac-Gaillan, Synergie Médoc, route de Naujac

  • Lundi de 10h30 à 12h, début des cours lundi 7 Septembre (complet)

  • Mercredi de 10h30 à 12h, début de cours mercredi 9 Septembre (liste d’attente)

• Vensac, Salle des fêtes

  • Mardi de 18h à 19h30, début des cours mardi 8 Septembre

à Naujac-Gaillan, Vensac et Pauillac, pratique en extérieur quand le temps le permet

Pour forger le réceptacle de l’intériorité.

Un temps de méditation suivi d'un temps théorique pour découvrir les traditions méditatives d'Orient et d'Occident.

Arrivez quelques minutes en avance pour vous installer tranquillement. Prévoyez une tenue souple et confortable, des chaussettes réservées à la pratique, un coussin pour l’assise et un tapis ou une couverture sous le coussin. Il est aussi possible de pratiquer sur chaise.

Qi Gong santé adapté

un Qi Gong thérapeutique adapté à chaque participant.e avec des temps de pratique debout et assis . Travail des étirements, de la respiration, de l'équilibre... mais aussi des auto-massages .

• Lesparre, Le CALM

• mardi de 14h à 15h30, début des cours mardi 1er Septembre

Afin que les activités puissent commencer sans perturbation, il est recommandé à chacun d’arriver cinq minutes en avance, en ayant éteint totalement les portables